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Vor allem Probiotika und Aminosäuren (die Bausteine der Eiweiße) sind interessante Stoffe zur Stärkung der Abwehr.
Es gibt z.B. zwanzig eiweißbildende Aminosäuren, die wir bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung mit der Nahrung zuführen. Für die Stärkung des Immunsystems sind Probiotika und Aminosäuren besonders wichtig.
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