Wer fit und leistungsfähig sein will, braucht in erster Linie eine optimale Ernährung. Wichtig ist, dass dem Körper alle Nährstoffe nicht nur in ausreichender Menge, sondern auch im richtigen Verhältnis zugeführt werden, denn nur ein rundum mit allen Nähr- und Wirkstoffen versorgter Organismus ist in der Lage, sich den vielfältigen körperlichen und geistigen Herausforderungen des Alltags bestmöglich anzupassen.